1 X Personaaltreening

1 x Personaaltreening sobib suurepäraselt jõutreeningutega alustajatele ja ka edasijõudnutele.

• Selgitame välja treeningeesmärgi ja vastavad treeningmeetodid.
• Personaaltreeningus jagan Sulle tõenduspõhist nõu jõutreeningu kohta ja teadmisi harjutuste sooritamise tehnikast.
• Õpid, miks mingeid harjutusi võiksid teha ja millised oleksid Sinule sobilikud ja eesmärgipärased variatsioonid.
• Treeningu jooksul teeme kindlaks Sulle sobivad harjutuste raskused, kordused, seeriad, puhkepausid jms.
• Lisaks räägime olulistest teemadest nagu raskustega progresseerumine, treeningmahu suurendamine, taastumine, treeningute planeerimine.
• 1 x personaaltreening sobib hästi ka personaaltreeninguga tutvumiseks. Soovi korral saame jätkata edasise koostööga.

Personaaltreeningust saad terveks päevaks kaasa mõnusa tuju, positiivse energialaengu ja tänutunde, et oled teinud midagi väärtuslikku iseenda jaoks. 

Kui Sul on tekkinud küsimusi 1 x personaaltreeningu kohta, siis võta kindlasti minuga ühendust siin Veebilehe chatis või e-maili teel kreete.suvi@summerfit.ee ja jagan Sulle kõik vajaliku info.

Kui oled juba otsustanud, et 1 x personaaltreening on just Sinu jaoks, siis on võimalik juba siin e-poes oma esimene samm teha.  Peale personaaltreeningu eest tasumist võtan Sinuga kiiresti ühendust, et leppida kokku sobiv aeg ja saadan Sulle kõik vajalikud materjalid ning info ja siis näeme juba trennis!

Hinnale lisandub Golden Clubi sissepääsu tasu. Uuri lisa Golden Clubi Veebilehelt https://goldenclub.ee/

1x personaaltreening kehtib 4 kuu jooksul peale ostu sooritamist.

Ootan Sind trenni!